Esta evaluación consta de varios pasos
partiendo de un cuestionario de historia médica, presión arterial, realizando
varios test (flexibilidad, de fuerza, resistencia, etc), calculando riesgo
coronario, evaluación postural, IMC, ICC, composición corporal (% gordura,
%muscular).
Los resultados nos a ayudaran a trazar un
camino de entrenamiento especifico para cada persona, permitiendo con una
reevaluación a los meses ver los avances y resultados del trabajo.
